JAKARTA – Meriahnya perayaan Hari Kemerdekaan Republik Indonesia bukan cuma dimeriahkan dengan perlombaan lalu ornamen merah putih dalam sekitar kita, namun dapat dimanfaatkan untuk merenungkan pentingnya arti merdeka bagi masing-masing individu. Salah satunya adalah merdeka dari berbagai penyakit yang mengancam kebugaran diri lalu orang-orang terkasih.
Saat ini terdapat sejumlah perkara penyakit yang digunakan seakan datang secara tiba-tiba. Namun, dapat jadi perjalanan penyakit yang dimaksud terjadi dikarenakan kurangnya kewaspadaan juga perhatikan terhadap kondisi tubuh diri dengan membiarkan kebiasaan buruk membentuk pola hidup tak sehat, tanpa melakukan cek kebugaran secara rutin.
Apalagi, kemungkinan penyakit keturunan juga penyakit tak menular sangat kemungkinan besar terdeteksi pada waktu usia produktif yang tersebut bukan diseimbangkan dengan langkah penanganan yang tepat.
Salah satu penyakit yang tersebut masih menjajah penduduk Indonesia adalah penyakit kardiovaskular. Informasi dari Kementerian Kesejahteraan menunjukkan bahwa nomor kematian akibat penyakit kardiovaskular mencapai 650.000 penduduk per tahun yang mana terdiri dari stroke, penyakit jantung koroner, penyakit jantung hipertensi, dan juga penyakit kardiovaskular lainnya.
Kontributor utama dari prevalensi yang dimaksud disebabkan oleh gaya hidup tak sehat seperti merokok juga pola makan tidak ada seimbang, sehingga komitmen untuk menekan hitungan perkara yang dimaksud menjadi tanggung jawab sama-sama dengan melakukan pencegahan lalu pengendalian penyakit jantung secara proaktif.
Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko kardiovaskular diantaranya:
1. Gaya hidup tiada sehat, mulai dari pola makan tak sehat, kurangnya aktivitas fisik serta olahraga, ditambah dengan kebiasaan merokok lalu konsumsi alkohol berlebih. Kebiasaan-kebiasaan ini dapat mengganggu kerja pembuluh darah, meningkatkan tekanan darah, hingga menambah beban kerja jantung.
2. Faktor genetik serta riwayat penyakit jantung di tempat keluarga dapat meningkatkan risiko seseorang miliki penyakit yang tersebut sama. Untuk itu, diperlukan perhatian ekstra lalu penanganan sedini mungkin.
3. Kondisi medis yang mana dapat menyebabkan komplikasi seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol, dan juga obesitas.
4. Pertambahan usia dan juga menurunnya fungsi kerja jantung.
