Capai Keseimbangan Mind-Body Connection di tempat KX Pilates, Masyakarat Urban Dapat Hidup Lebih Baik
JAKARTA – Gaya hidup perkotaan yang mana serbacepat kemudian penuh tekanan rutin kali menghambat publik urban untuk menjaga kesehatan, khususnya di hal berolahraga. Rutinitas yang mana padat serta tuntutan pekerjaan terkadang menciptakan sulit untuk menemukan waktu bagi aktivitas fisik juga mengatasi stres kemudian menjaga keseimbangan antara tubuh dan juga pikiran.
Menjawab keperluan ini, KX Pilates hadir sebagai solusi efisien bagi publik urban untuk berolahraga secara efektif juga mencapai keseimbangan mind-body connection, meskipun dengan keterbatasan waktu. Inisiatif latihan KX Pilates bukan seperti pilates tradisional pada umumnya. Inisiatif mereka itu merupakan perpaduan antara kardio, penguatan otot inti, peningkatan fleksibilitas, dan juga perbaikan postur tubuh dengan menggabungkannya pada satu rangkaian terstruktur.
“Pilates lebih besar dari sekadar olahraga, melainkan juga metode yang digunakan efektif untuk meredakan ketegangan fisik, seperti back pain lalu neck pain akibat duduk terlalu lama ketika bekerja, juga dapat memberikan relaksasi pikiran,” kata Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani.
“Keunggulan pilates terletak pada efektivitasnya yakni di waktu 50 menit yang dimaksud menyebabkan tubuh dapat merasakan faedah yang setara dengan latihan fisik yang lebih banyak lama. Hal inilah yang dimaksud mendasari dukungan kami terhadap rakyat urban, khususnya para pekerja kantoran agar tetap memperlihatkan dapat berolahraga meskipun miliki keterbatasan waktu dalam berada dalam kesibukan sehari-hari,” lanjutnya.
Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani. Foto/Istimewa
Dalam durasi 50 menit, rangkaian latihan di tempat KX Pilates mencakup warm-up serta pembukaan inti yang digunakan dirancang khusus oleh trainer sesuai dengan keperluan penggunanya. Inisiatif latihan ini dipersonalisasi untuk melakukan konfirmasi setiap sesi lebih tinggi efektif juga tepat sasaran, sehingga memberikan khasiat optimal bagi para pengguna.
Selain itu, untuk memberikan pelayanan terbaik di membantu rakyat meningkatkan kebugaran, KX Pilates sangat mengutamakan kualitas para trainer-nya, yakni dengan memberikan pelatihan intensif selama 4-6 minggu melalui KX Academy.
Pelatihan ini dirancang untuk meyakinkan bahwa setiap trainer mampu menyesuaikan acara latihan dengan alat pilates khusus yang tersebut digunakan dalam KX Pilates, yaitu KXformer, mesin reformer yang digunakan dirancang khusus untuk melengkapi latihan di dalam KX Pilates. Alat ini memungkinkan penggunanya untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap pertemuan latihan, dengan aksi yang mana lebih besar terkendali serta terstruktur, sehingga memberikan faedah yang dimaksud optimal bagi tubuh di waktu singkat.
Head Trainer KX Pilates, Susan, menjelaskan bahwa salah satu keunggulan KX Pilates yakni terdapat pada kualitas trainer-nya.
“Di KX Pilates, kualitas adalah prioritas utama. Meskipun workshop awal semata-mata berlangsung selama 6 hari, semua trainer kami harus melalui proses pelatihan yang digunakan intensif selama hampir 6 minggu, termasuk partisipasi kelas, mentoring, latihan mengajar, kemudian ujian akhir. Tidak seperti pada studio lain, tidaklah semua trainer yang digunakan telah terjadi mengikuti akademi dapat secara langsung mengajar. Hanya trainer yang lulus dari final assessment yang tersebut diperbolehkan mengajar di dalam jaringan KX Pilates,” papar Susan.
Saat ini, KX Pilates memiliki tiga cabang yaitu di tempat Kemang dan juga SCBD untuk wilayah Jakarta, juga Surabaya. Untuk memperluas jangkauan, KX Pilates berencana membuka dua cabang studio baru di dalam Jakarta, yaitu di area Menteng kemudian Bintaro, pada beberapa bulan ke depan.
