JAKARTA – Kabar baik bagi para pecinta kopi . Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa rutin minum kopi terbukti dapat berkontribusi pada panjang umur serta menyehatkan tubuh.
Studi ini menunjukkan bahwa konsumsi kopi , baik yang dimaksud berkafein maupun tanpa kafein, dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat berbagai penyakit kronis. Para peneliti menemukan bahwa zat-zat di kopi memiliki efek proteksi bagi tubuh.
Termasuk membantu melawan peradangan dan juga meningkatkan kondisi tubuh jantung. Temuan ini menambah daftar panjang faedah kondisi tubuh dari kebiasaan minum kopi, menjadikannya tambahan dari sekadar minuman penghilang kantuk.
Menurut penelitian yang dimaksud diterbitkan The Journal of the American Medical (JAMA), Internal Medicine menunjukkan, minum kopi dapat menghurangi risiko meninggal pada umur yang masih muda. Sementara itu, National Cancer Institute menyampaikan terdapat hubungan yang digunakan berlawanan antara minum kopi dan juga kematian.
Penelitian ini dilaksanakan pada banyak orang yang minum kopi setidaknya satu cangkir per hari dengan metode yang dimaksud berbeda-beda, seperti disaring, instan, juga tanpa kafein. Penilaian diadakan dengan menganalisis sekitar 500.000 orang yang tersebut menjawab kuesioner kesehatan.
Beberapa orang juga diadakan pemeriksaan sampel biologis juga pemeriksaan fisik. Kebiasaan buruk lainnya juga dinilai, seperti konsumsi kopi, kebiasaan minum alkohol, merokok, riwayat penyakit kemudian lainnya.
Hasil penelitian ini pun menemukan ada hubungan umur panjang dengan konsumsi kopi hampir semua tingkat dan juga jenis kopi. Berkurangnya risiko kematian dini tergantung dari seberapa banyak konsumsinya, komposisi kafein, serta jenis instan atau tak dari kopi yang mana dikonsumsi.
Dalam studi selanjutnya, peneliti dari International Agency for Research on Cancer and Imperial College London membandingkan semua faktor kematian spesifik pada peminum kopi dengan yang tidak peminum kopi. Mereka menemukan bahwa kontestan yang dimaksud minum tiga cangkir atau lebih banyak kopi per hari mendapat sejumlah keuntungan pada hal menurunkan nomor kematian.
Sedangkan, peneliti di area University of Southern California mencoba untuk menentukan bagaimana konsumsi kopi memengaruhi kondisi tubuh dalam berbagai ras. Penelitian yang dimaksud menggunakan data dari studi Multiethnic Cohort, yang mana disertai lebih lanjut dari 185.000 orang Amerika Afrika, Amerika Asli, Hawaii, Amerika Jepang, Latin, dan juga dermis putih dengan rata-rata usia 16 tahun.
Mereka menemukan bahwa minum kopi berkaitan dengan rendahnya terkena risiko penyakit jantung, kanker, stroke, diabetes, kemudian penyakit pernafasan lalu ginjal untuk orang Afrika-Amerika, orang Jepang-Amerika, Latin juga dermis putih.
Di mana ditemukan, bahwa orang yang mana mengonsumsi secangkir kopi sehari, 12 persen lebih lanjut kecil meninggal dibandingkan mereka yang digunakan tidaklah minum kopi. Sementara orang yang dimaksud minum hingga tiga cangkir sekali, mampu mengempiskan risiko kematian hingga 18 persen.
