JAKARTA – Kebiasaan merokok dapat memicu banyak risiko kebugaran lalu penyakit yang digunakan dapat menyerang tubuh. Hal ini oleh sebab itu rokok mengandung banyak zat beracun. Sementara, kebiasaan merokok banyak diadakan orang pasca makan. Hal ini yang mana dinilai cukup berbahaya.
Dilansir Australian Government Department of Health and Aged Care, di waktu 10 detik setelahnya menghisap rokok, zat kimia beracun di asap tembakau ini akan mencapai otak, jantung kemudian organ tubuh lainnya. Merokok pun membahayakan hampir seluruh bagian tubuh Anda kemudian meningkatkan risiko berbagai penyakit.
Bahaya Merokok pasca Makan
Para perokok rutin kali melakukan kebiasaan buruk ini pasca makan. Padahal, kebiasaan itu berbahaya lalu meningkatkan risiko berbagai penyakit. dr. Dion Haryadi, PN1, CHC, AlFO-K lewat Instagram @dionharyadi menyatakan bahwa merokok pasca makan dapat berakibat buruk pada pencernaan.
“Saat sistem pencernaan lagi aktif-aktifnya, kalau kamu merokok, maka nikotin pada rokok dapat terlibat terserap juga mengganggu proses pencernaan ini,” ungkap dr. Dion.
Kebiasaan merokok pasca makan ini berdampak pada pencernaan serta penyerapan nutrisi dari makanan. Orang yang terbiasa merokok pasca makan dapat menghalangi penyerapan vitamin lalu mineral dari makanan yang digunakan dikonsumsi.
Tidak itu saja, dr. Dion mengungkap tubuh perokok akan lebih tinggi sulit menerima gizi dari makanan ketimbang merekan yang mana tidaklah merokok.
Baca Juga: Wajib Dicoba, Berikut Makanan untuk Membantu Berhenti Merokok
“Ada penelitian yang tersebut mengungkap bahwa tubuh perokok leboh sulit mengakomodasi zat gizi dari makanan ketimbang merekan yang tersebut bukanlah perokok. Jadi lebih tinggi baik untuk berhenti,” tuturnya.
Meski begitu, dr. Dion menyatakan bila masih merokok lalu sedang mencoba menguranginya, direkomendasikan untuk tidak ada segera merokok pasca makan. Jika hal ini sulit dilakukan, hindari merokok setidaknya 20 menit pasca makan terakhir.
