JAKARTA – Penyakit jantung merupakan penyumbang bilangan bulat kematian terbesar di tempat Indonesia. Penyakit jantung miliki beberapa jenis yang dimaksud banyak kali terjadi secara mendadak, tak terkecuali pada tubuh yang tersebut sehat.
Salah satunya adalah aritmia, suatu kondisi yang menciptakan pengidapnya mengalami detak jantung bukan teratur, baik lebih banyak cepat maupun tambahan lambat.
Permasalahan irama jantung ini pada umumnya tidak ada berbahaya, namun apabila detak jantung sudah ada mulai terasa tidaklah biasa, maka sanggup berakibat fatal hingga menyebabkan kematian mendadak.
Lantas, apakah pasien aritmia boleh berolahraga?
Dokter spesialis jantung & pembuluh parah, penasehat aritmia Rumah SakitEka Hospital BSD, dr. Ignatius Yansen Ng,Sp.JP(K), FIHA menjelaskan, pada prinsipnya pasien dengan aritmia punya anatomi jantung yang dimaksud normal, sehingga tiada ada olahraga khusus serta pasien boleh beraktivitas seperti biasa.
“Seperti pasien jantung lainnya, olahraga yang tersebut disarankan adalah olaharaga cardio, seperti jalan cepat, joging, sepeda, berenang, dan juga lain sebagainya,” kata dr. Yansen seperti disitir dari postingannya di area Instagram @ignatiusyansen, Rabu (4/9/2024).
Lalu, bagaimana bila keluhan aritmia muncul pada waktu berolahraga?
Dokter Yansen menyarankan untuk menghentikan olahraga yang disebutkan kemudian tetap saja tenang.
“Pilih tempat yang digunakan relatif aman, kemudian periksa secara mandiri kondisi detak jantung,” jelasnya.
Dokter Yansen menyarankan pasien untuk melakukan pemeriksaan terlebih dulu untuk mengetahui apakah denyut jantungnya terlalu cepat atau tidak. Pengecekan mandiri aritmia jantung bisa jadi dengan menempelkan tiga jari dalam pergelangan tangan, lalu hitung denyut nadi selama 15 detik. Kalikan hasilnya dengan 4 untuk mendapat hitungan denyut nadi istirahat pasien per menit.
“Jika menunjukkan kondisi yang mana semakin parah, segera pergi ke rumah sakit agar mendapatkan pertolongan pertama,” tandasnya.
