Ibukota Indonesia – Banyak pasangan yang digunakan ingin melakukan hubungan intim atau seksual, namun belum siap juga berencana untuk menunda kehamilan lantaran alasan tertentu. Untuk menunda kehamilan, selain menggunakan kontrasepsi sanggup dijalankan dengan mengonsumsi makanan atau minuman.
Beberapa jenis makanan maupun minuman dapat berisiko menghurangi kemungkinan terjadinya potensi kehamilan.
Meskipun bukanlah metode kontrasepsi yang mana efektif, mengonsumsi makanan tertentu dapat mempengaruhi kesuburan yang digunakan memungkinkan untuk menunda kehamilan.
1. Makanan yang mengandung besar gula
Mengkonsumsi makanan yang mana mengandung lebih tinggi gula secara berlebihan, seperti permen, kue dapat meningkatkan gula darah dan juga mengganggu keseimbangan hormon insulin, sehingga memengaruhi ovulasi pada wanita juga produksi sperma pada pria serta bisa saja berdampak pada tertundanya prospek kehamilan.
2. Pepaya
Buah pepaya dinilai dapat berubah menjadi salah satu makanan pencegah kehamilan. Biji pepaya diduga dapat berubah menjadi KB alami, dikarenakan konsentrat biji pepaya dapat menurunkan motilitas (gerak sperma) yang digunakan dapat menghurangi kualitas sperma pria yang tersebut dapat berdampak pada kesempatan kehamilan kecil. Selain itu, buah pepaya memiliki komposisi karoten diketahui mampu meningkatkan kerja hormon estrogen pada bantu melancarkan siklus haid yang tidak ada teratur.
3. Nanas
Buah nanas mengandung bromelain menyebabkan keseimbangan protein di tubuh terganggu, memunculkan keluhan kram perut hingga perdarahan apabila dikonsumsi secara berlebihan. Namun, efektivitas buah nanas teristimewa nanas muda untuk menunda kehamilan juga masih diperlukan penelitian lebih tinggi lanjut.
4. Jahe
Mengonsumsi air rebusan jahe bisa jadi membantu melancarkan siklus menstruasi. Selain itu, materi alami ini juga miliki sifat radikal bebas yang tersebut dapat meredakan kram atau gejala lain yang dimaksud muncul pada waktu haid.
5. Kunyit
Kunyit diketahui mengandung senyawa yang digunakan memiliki efek sejenis dengan hormon estrogen, dapat membantu melancarkan haid agar lebih besar teratur. Selain itu, kunyit juga memiliki isi kurkumin yang bersifat sebagai antiradang sehingga mampu bantu keluhan menstruasi.
Selain makanan, mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein pada jumlah keseluruhan berlebihan, seperti kopi, teh, minuman energi dapat menurunkan kesuburan wanita juga memengaruhi motilitas sperma pada pria. Oleh sebab itu bila Anda sedang menjalani inisiatif kehamilan, hindari makanan lalu minuman ini.
Artikel ini disadur dari 5 makanan yang berpotensi untuk tunda kehamilan
